Programme PRISE DE MASSE

Programme PRISE DE MASSE – 8 semaines

Le programme idéal pour développer ta masse musculaire et gagner en force.
✅ Entraînements structurés pour une prise de masse optimale
✅ Séances de musculation progressives (salle ou maison)
✅ Suivi semaine par semaine + vidéos guidées
✅ Conseils nutritionnels pour maximiser tes résultats

Conçu pour tous ceux qui veulent prendre du volume efficacement.
Commence dès maintenant et construis un physique solide !