Programme Sportif 2 mois - 3 séances

Programme 2 mois – 3 séances / semaine en machine assistée

Un programme simple et efficace pour progresser en toute sécurité grâce aux machines.
✅ 3 séances hebdomadaires, idéales pour se structurer
✅ Exercices ciblés en machine pour un travail précis et guidé
✅ Parfait pour débutants ou reprise sportive
✅ Suivi et progression assurée sur 8 semaines

Rejoint le programme et avance à ton rythme, sans stress !